Ya sea que la menopausia ocurra de forma natural, después de una cirugía o como parte del tratamiento del cáncer de mama, mantenerse activa es una de las maneras más efectivas de proteger la salud y sentirse mejor. Los niveles bajos de estrógeno y los medicamentos antiestrogénicos pueden contribuir al dolor articular, dolores musculares, aumento de peso, fatiga, confusión mental, pérdida ósea, dificultades para dormir y mayor inflamación.

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